RAHIM JATUH !! WANITA WAJIB TAU !!

RAHIM JATUH - Dikenali sebagai Prolaps boleh berlaku dalam pelbagai peringkat.

🗣 Pada peringkat awal - rahim hanya jatuh sedikit daripada kedudukan biasa.

🗣 Peringkat kedua - rahim jatuh sampai ke permukaan faraj (tahap ini akan ada rasa beberapa kesan sampingan dan tanda)

🗣 Peringkat Ketiga - keadaan bahaya dimana keseluruhan rahim terkeluar daripada saluran vagina dan permukaan. Ini dipanggil tombong.

Sebab tu la orang tua dulu dulu berpesan.. orang perempuan tak elok angkat benda yang berat-berat. Kudrat orang perempuan ni terhad berbanding orang lelaki.. Jadi perlu la jaga betul betul sebab nak guna lama kakak adik oii.. Jom ambil tau punca dan tanda awal rahim jatuh...

PUNCA RAHIM JATUH 

1. Jatuh terhentak yang kuat
2. Angkat benda yang berat
3. Tak berpantang dengan baik selepas bersalin
4. Tolak benda atau barang berat guna kaki terutama sekali guna ibu jari.
5. Obesiti / Kegemukan
6. Lasak
7. Meneran

KESAN PERANAKAN JATUH 

1. Sakit perut yang luar biasa
2. Keluar cecair dari rahim
3. Keputihan / lendir putih yang banyak dari kebiasaan
4. Sakit pada ari-ari
5. Sakit pada dinding faraj
6. Sakit ketika bersama suami
7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut
8. Terasa seperti mahu bersalin atau ada benda yang nak keluar dari faraj ( Ini peringkat merbahaya )

TANDA AWAL RAHIM JATUH 

🙎‍♀ Selalunyer waktu petang lepas asar badan akan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk
🙎‍♀ Kerap rasa nak buang air kecil
🙎‍♀ Sakit pinggang dan sengal-sengal dibahagian bawah perut. (ari-ari)
🙎‍♀ Terasa sakit dan sengal seolah macam rahim keluar ketika berdiri
🙎‍♀ Cepat rasa penat bila buat kerja
🙎‍♀ Peha dan betis rasa kebas-kebas


CUBA CHECK SENDIRI !

👉 Baring lurus jangan guna bantal.
👉 Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari terutama kat bawah pusat
👉 Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan
👉 Mulakan dengan urutan disebelah kiri perut dan bawa ke tengah
👉 Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah
👉 Bernafas seperti biasa
👉 Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul diatas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh

TIDAKKK... !!! NAK BUAT MACAM MANA NI ??

Biasanya mak bidan akan urut dan naikkan balik rahim di kedudukan asal atau bahasa bidan SENGKAK RAHIM.

KALAU DAH JATUH BOLEH NAIKKAN SEMULA TAK ?

Selain senaman kagel, cara ni pun boleh tolong namun seeloknya buat rawatan sengkak rahim dulu dari mak bidan bertauliah.

Bagi mereka yang dah teruk sangat tu, tolong dapatkan nasihat dari pakar. Kalau tak boleh nak tegak lurus pun tak apa.. ikut kesesuaian diri dan kalau takut.. minta bantuan sesiapa pegang kaki. Lakukan dalam kiraan 10 hingga 20 saat (jangan kira laju sangat) dan bernafas macam biasa.

Teknik ni hanya bersifat sementara jer.. sebaiknya dapatkan khidmat bidan untuk sengkak rahim tu...
Macam mana nak buat ??

Follow cara kat bawah ni :

👉 Mulakan urutan sendiri pada perut biar lembut urat perut dan tak tegang mengeras.
👉 Bila urat perut dah lembut, perlahan-lahan angkat kaki ke atas dinding dan dalam masa sama tarik bahagian yang berbenjol di atas ari-ari ke sebelah atas  ( ke arah pusat )
👉 Urut perlahan dari bawah naik ke atas. Kalau rasa sengal sengal atau senak.. berhenti dulu dan ulang sampai anda rasa lega.
👉 Rehat sekejap sebelum bangun



AMALKAN LISTRA HABBASAUDA PLUS UNTUK KUATKAN RAHIM ANDA AGAR TAK SENANG JATUH !! Insya-Allah dengan amalan konsisten pasti anda akan lihat kesan yang menakjubkan  ... 😍😍



#listra