KAJIAN MENEMUI PUNCA PCOS YANG MENJADI HARAPAN BARU WANITA TAK SUBUR ! NAK TAHU??

APA PUNCA PCOS [Sindrom Polisistik Ovari]

Selama bertahun kajian telah dibuat untuk mengetahui punca sebenar PCOS yang menjadi penyebab utama ketidaksuburan pada wanita akhirnya terjawab.

Beberapa kajian telah mengaitkan sindrom ini dengan sejarah keluarga manakala kajian lain mengatakan ianya hanyalah sebab dari sebab lain termasuklah obesiti dan penolakkan insulin.

Namun apapun keadaannya.. PCOS adalah keadaan yang disebabkan oleh HORMON TIDAK SEIMBANG ! 

Satu dari lima wanita yang mengidap masalah PCOS mengalami keadaan dimana ia memiliki lebih hormon lelaki yang menyebabkan haid tidak teratur dan tidak subur. 

Selain dari ini.. PCOS juga boleh menyebabkan : 

• Ovarian CYST 
• Obesiti
• Tidur Apnea
• Tekanan 
• Tekanan Darah Tinggi 
• Kanser Endomerial

Selain itu.. terdapat tanda lain yang biasa terjadi kepada pesakit PCOS seperti :

• Tumbuh Bulu di muka dan badan 
• Keguguran Rambut
• Jerawat
• Berat Badan Bertambah (Gemuk)
• Sakit Kepala
• Haid Tidak Teratur
• 
  

PCOS juga boleh menyebabkan penyakit jangka panjang tau seperti Sakit Jantung dan Diabetes (Kencing Manis)

Peningkatan hormon lelaki boleh menghalang ovari wanita untuk bersenyawa dan membuat telur secara normal. Kesannya kesemua telur membesar serentak dan tidak dalam dilepaskan untuk disenyawakan pada waktu subur.

 Namun.. penemuan baru kajian kesihatan dan perubatan di Institut Negara Perancis mengatakan punca PCOS berlaku sebelum kelahiran. 

Penemuan baru ini memberi laluan kepada rawatan yang lebih baik untuk mencegah masalah PCOS ini dan memudahkan ikhtiar untuk hamil dari awal. 

Saintis mengaitkan PCOS dengan pengeluaran lebihan hormon yang dipanggil hormon anti-mullerian (AMH) yang menghasilkan sel telur atau sacs (folikel). Tahap AMH memberi gambaran tentang saiz ovari wanita. 

Selepas diuji ke atas tikus dengan menyuntik mereka dengan AMH semasa membunting.. saintis menemui yang anak mereka membawa tanda PCOS. Ini kerana hormon AMH yang berlebihan, lalu mereka juga mempunyai tahap testosteron yang lebih tinggi. Kumpulan saintis ini kemudian merawat tikus ini dengan ubat pengawal hormon dan menemui tanda PCOS pada tikus telah dirawat.

Walaupun masih banyak lagi yang perlu dikaji untuk mengetahui punca sebenar PCOS.. namun ia telah menjadi salah satu langkah besar untuk memberi harapan kepada wanita yang sedang ikhtiar untuk menrawat penyakit ini.

Rujukan : The Asia Parent Malaysia. 

SPERMA MAKIN KURANG BILA KERAP TONTON TV

Menghabiskan masa berjam lama di hadapan televisyen hanya akan mendatangkan mudarat terhadap kesihatan. Antara kesan tonton TV terlalu lama adalah seperti berikut :

RISIKO DIABATES

Berdasarkan kajian yang dijalankan.. seseorang yang terlalu kerap menonton televisyen lebih dari dua jam setiap hari.. berisiko tinggi untuk mendapat penyakit kencing manis. Bukan setakat itu sahaja.. risiko kematian mengejut juga boleh terjadi apabila tabiat buruk ini dijadikan amalan

OBESITI / KEGEMUKKAN

Kebiasaan individu yang terlalu kerap menonton televisyen dalam tempoh masa yang lama pasti berhadapan dengan sikap malas untuk melakukan sebarang akticviti. Lebih seronok apabila aneka jenis makanan ringan dah pun terhidang. Hal ini akan menyebabkan kenaikkan berat badan berlaku. Jadi.. tolong hindari dan gantikan dengan perkara-perkara yang lebih membawa faedah kepada kesihatan dan gaya hidup seharian.

RUNSING / STRESS

Tabiat menonton televisyen dalam tempoh yang lama hanya akan merunsingkan fikiran dan hati. Ini kerana keseronokkan menonton televisyen membuatkan diri terlupa waktu tidur yang sepatutnya malah ahli kesihatan sendiri percaya bahawa kelaziman ini membuatkan anda mengalami gangguan fisiologi sekaligus merosakkan mood sedia ada.

MEROSAKKAN OTAK

Para pengkaji mendapati terlalu lama menonton televisyen hanya akan mengubah struktur otak dengan cara merosakkan secara perlahan-lahan. Perkara ini telah dibuktikan melalui hasil kajian yang dilakukan di Jepun apabila satu ujian imbasan otak telah dilakukan kepada 276 orang kanak-kanak. Keputusannya terdapat peningkatan dikawasan abu-abu di kotek hadapan sekali gus membuktikan bahawa menonton televisyen hanya akan menurunkan kecerdasan verbal si anak.

JUMLAH SPERMA KURANG

Mungkin ia kedengaran seperti tidak masuk akal tetapi hasil kajian mendapati individu yang memperuntukkan masa yang lama untuk menonton televisyen hanya akan mengurangkan jumlah sperma mereka. Ini kerana lelaki yang gemar menonton lebih dari 20 jam seminggu akan memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit berbanding lelaki yang jarang menonton televisyen.

APA YANG ANDA PERLU TAHU TENTANG PCOS

Sindrom Polisistik Ovari atau PCOS adalah gangguan hormon biasa yang mempengaruhi wanita yang masih dalam lingkungan umur reproduktif.

Namun sindrom ini diperolehi daripada berbilang (atau poli) sista ovari yang boleh dilihat semasa pemeriksaan ultrasound.

Sebenarnya "sista" ini bukan sista tetapi folikel yang tidak matang.. jadi sindrom ovari polyfolikular adalah nama yang lebih tepat.

Dianggarkan 1 daripada 15 wanita diseluruh dunia menghidap penyakit ini dan susah nak hamil.

Hormon yang tidak seimbang adalah faktor utama mengapa ovulasi tidak tetap dan inilah yang menyebabkan ramai pasangan suami isteri susah untuk hamil.

Walaupun selepas beberapa percubaan sepanjang perkahwinan mereka.. mereka masih belum menimang cahaya mata.

APAKAH TANDA-TANDA PENYAKIT PCOS ??

• Kitaran haid yang tidak teratur, berpanjangan dan dalam kuantiti yang banyak.
• Kenaikkan berat badan atau obesiti
• Kencing manis
• Kolestrol tinggi
• Kemandulan
• Ketumbuhan bulu yang berlebihan seperti lelaki bermisai, janggut dan bahagian dada.

Apabila anda mempunyai tanda diatas dan sukar untuk hamil.. ujian darah dan pemeriksaan ultrasound melalui faraj akan dilakukan.

Doktor akan mengesahkan anda penghidap sindrom ini jika keputusan ujian darah menunjukkan hormon tidak seimbang dan imbasan trans-vaginal ultrasound menunjukkan PCOS.

RISIKO DAN KESAN MASA PANJANG ?

10-20% pesakit PCOS boleh menghidap penyakit kencing manis, terutamanya mereka yang mempunyai keluarga dengan sejarah kencing manis atau obesiti.

Risiko lain termasuk risiko kanser rehim terutamanya pesakit yang sering tidak datang haid.

RAWATAN PCOS

Pasakit berbadan besar yang ingin rawatan semulajadi tanpa makan ubat akan disarankan untuk mengalamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat untuk menurunkan berat badan.

Untuk sesetengah pesakit, penurunan berat badan sebanyak 5-10% sudah menampakkan kemajuan dari segi kitaran haid yang lebih teratur.

Apabila kitana haid mereka beransur baik.. peluang untuk hamil akan bertambah.

Pesakit juga boleh diberi pil perancang atau hormon untuk melaraskan kitaran haid. Kemudian diikuti dengan ubat kesuburan untuk meransang ovulasi.

Bagi mereka yang juga penghidap kencing manis atau kadar hormon insulin yang tinggi, ubat kencing manis akan diberikan.

DIET PESAKIT PCOS

Para penyelidik berpendapat bahawa dengan tidak memakan gula, sayuran berkanji, karbohidrat dan tenusu dapat mengurangkan kesan hormon tidak seimbang.

Ramai wanita telah mengesahkan bahawa diet rendah karbohidrat memang membantu mereka mengurangkan berat badan.

Namun ia tidak disokong sepenuhnya oleh kajian dimana tiada bukti konklusif bahawa PCOS boleh dikawal dengan berdiet sahaja. Khususnya diet rendah karbohidrat dan protein tinggi yang disyorkan oleh beberapa doktor PCOS

Tetapi pesakit disarankan untuk ambil pemakanan yang mempunyai GI (Glycaemic Index) yang rendah.

Makanan yang mempunyai GI rendah akan dihadam dan diserap pada kadar yang perlahan.

Oleh itu paras gula dan hormon insulin akan menaik dengan perlahan. Paras gula yang lebih stabil ini mempunyai kesan kesihatan yang baik.

Kajian telah membuktikan yang diet GI yang rendah berupaya mengawal paras gula dan kolestrol dikalangan pesakit yang menghidap kencing manis.

Selain itu, diet ini juga boleh menurunkan paras hormon insulin dan merawat penahanan insulin.

Walaupun PCOS adalah gangguan yang boleh melanda 1 daripada 15 wanita, tidak banyak kajian telah dilakukan khusus untuk PCOS.

Masih tak faham ?? Nak lebih senang faham ?? tonton video nii.