ASSALAMUALAIKUM W.B.T.
SALAM SEJAHTERA =)
Hai semua!! Hari ni, Eaisyah nak share dengan awak2 semua tentang jenis2 pemakanan yang perlu diamalkan oleh semua parents out there yang sukar hamil. Ingat awak2 semua boleh makan suka2 je ke? hah salah satu faktor bagi pasangan tersebut sukar hamil adalah cara permakanan meraka.
Kita memerlukan keadaan tubuh badan yang sihat dan bertenaga. Anda memerlukan pemakanan yang baik bagi memboleh kan anda mudah hamil dalam masa yang sama sihat tubuh badan.
INGAT! bukan ibu je kena consume makanan ni, BAPA pun sama ye.. Suami isteri perlu lah sama2 sihat dan dalam keadaan yg baek dan bertenaga.
JENIS PERMAKANAN BAGI MUDAH HAMIL!
1. Rajin makan BUAH DAN SAYURorganik yang masih segar.
- Awak2 kenalah avoid dari makan makanan yang tak segar dan elakkan juga mknan instant such as meggi, atau mknan2 yang dalam tin yg sudah ditmbh bahan pengawet. sangat lah tidak bagus okey!
2. Makanan kaya dengan SERAT
- makanan berserat dapat bantu menjadikan usus kite lebih aktif dan melancarkan pembuangan racun dari tubuh badan kite. makanan serat for example, cereal, wholemeal, kekacang dan yang sewaktu dengan nya =)
3. Sayuran HIJAU
- Semua sayur hijau macam bayam sangatlah membantu bagi wanita yang ingin cepat hamil. sayur hijau ni mengandungi zat antioksida yang berfungsi untuk mempertahankan dan menjaga organ reproduction kte agar stabil.
4. Makanan yang kaya denganACID FOLID
- Hah ni part favourite Eaisyah, dari kita makan pil acid folic dri hospital better kite makan maknan yang mengandungi Acid Folic such as BROKOLI, PISANG, ASPARAGUS, COLLIN FLOWER, KENTANG, TELUR, BUAH ORENGE and bnyk lagi.. hee
5. Makanan yang bantu lancarkan cycle period
- As we all know salah satu faktor wanita sukar hamil adalah kerana cycle period die xbetul. Untuk cepat hamil, cycle period kite perlulah normal dan betul setiap bulan. Makanan yang dpt membantu adalah, CARROT, KACANG POLON (KACANG PEAS) maknan ni dapat membantu period keluar pd waktu yg tepat.
6. Makanan yang kaya dengan VITAMIN C
7. PRODUK SUSU
- Selain menghasil kan kalsium, susu juga menghasilkan hormon kesuburan FSH dan LH.
8. KEKACANG
kekacang dapat bantu kesuburan untuk hamil bagi suami dan isteri, sbb kacang mengandungi protein dan omega 3.
Okey, so far dlm kajian Eaisyah bru jmp yang ni je. incase kalau ad penambahan akan Eaisyah update.. =)
So, lps ni ibu2, da bleh start masak maknan yang sihat2 ye, tolong la avoid maknan fast food or instant dan lebihkan mnum air suam dan jauhkan diri mnum minuman bergas.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih baek, awak2 bleh jgak amalkan HABBASAUDA LISTRA sbgai suplement tambahan untuk mendapatkan zuriat.
yang penting awak2 semua IKHTIAR, USAHA, DAN JANGAN PUTUS ASA. InsyaAllah , Allah akan bantu dan sentiasa ada. Eaisyah doakan agar urusan awak suami isteri dipermudahkan.. aminn
much love, Eaisyah..
*tgu next post ye.
Assalamualikum..
